4´ë° ÇÑÀÇ»ç °¡¹®… Á¤°ñÀÇÇÐ »õ·Î¿î ±æ·Î ¸ÅÁø
Àü ¼¼°è¿¡¼ °ø½ÄÀû ÀÎÁ¤µÇ´Â ¼ö±âÄ¡·áÀÇ ´ë¸í»ç
Çö´ëÀÎµé ¸ñ°ú Ç㸮ÀÇ ÅëÁõÁõ°¡·Î °¢Á¾ Áúº´ÆÄ»ý
±¹¼ÒÀû Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ÀüÀÎÀû Ä¡·áÀÇ Á߿伺 ´«¶°
|
¡ã ºÎÄ£ Çѽµ¿ ÇÑÀÇ»ç´Ô°ú ÇÔ²² |
¡Ü 4´ë° ÇÑÀǻ縦 ¹èÃâÇÑ °¡Á·Àε¥? ¼±Ä£µéÀÇ ÀüÅëÀû Çѹ氡¹®ÀÇ ½ºÅ丮¸¦ µ¶ÀÚµé°ú »ó¼¼ÇÏ°Ô °øÀ¯ÇÏ¿© ´Þ¶ó.
¡å ¼±´ë ÇѽÅÇÊ ÁõÁ¶ÇҾƹö´ÔÀº ÇÑÀÇ»ç ¸íĪÀ» »ç¿ë ÇÒ ¼ö ¾ø´ø ÀÏÁ¦ °Á¡±â¿¡ ¾àÁ¾»ó À̸§À» °É°í ÀÇ»ýÀ¸·Î¼ ÇÑÀǼúÀ» ÇàÇϼ̽À´Ï´Ù. 2´ë ÇÑ¿µ±¸ ¹Ú»ç´Â ´ë±¸ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐÀ» ¼³¸³Çϴµ¥ ÀÖ¾î º¯Á¤È¯ ÀÌ»çÀå´Ô°ú ´õºÒ¾î ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ½Ã°í ´ë±¸ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ÇÐÀåÀ» ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¤³âÅðÀÓÀ» Çϼ̽À´Ï´Ù. ÇҾƹö´ÔÀº ƯÈ÷ ¾ç¾à°ú ÇѾàÀ» ÇÔ²² Åõ¿©ÇÏ¿© Æó°áÇ٠ȯÀÚ¸¦ Ä¡·á¿¡ ºñ¹üÇÑ ¾÷ÀûÀ» ³²±â¼Ì½À´Ï´Ù.
3´ëÀÌÀÚ Á¦ ¾Æ¹ö´ÔÀ̽ŠÇѽµ¿ ¿øÀå´ÔÀº 1990³â´ë Çö ¼¼ÁßÇÑÀÇ¿øÀ» °³¿øÇϼż 3´ë¿¡ °ÉÃÄ ³»·Á¿À´Â °¡Ç³À» À̾î¹Þ¾Æ ó¹æÀÇ ¼¶¼¼ÇÔ°ú ȯÀÚ °³°³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÇѾàÀ¸·Î À¯¸í¼¼¸¦ ¶³Ä¡¼ÌÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¾ÆµéÀÎ Á¦°¡ Ä¡¾Æ±³Á¤À» ÇÑ µÚ·Î Á¦°Ô »ý±ä °üÀýÆÄ¿À½À» Ä¡·áÇÏ°íÀÚ ÅΰüÀý¿¡ ´ëÇØ °øºÎÇÏ´Ù°¡ ´ë±¸¿¡¼´Â ÃÖÃÊ·Î ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â ÇÑÀÇ¿øÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Ü Çö´ëÀÎÀÇ »ýÈ°½À°ü º¯È´Â ½Åüº¯È¸¦ °¡Á®¿À¸ç, ½ÅüÀÇ º¯È´Â »õ·Î¿î Áúº´ÀÌ µÇ¾î ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ »ó´çÇÑ ºÒÆíÀ» ÁÖ°í Àִµ¥?
¡å ÀÏ´Ü °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¯È´Â üÇüÀÇ º¯È¸¦ µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÅͳÝÀÇ ¹ß´Þ°ú ±×·Î ÀÎÇÑ ½º¸¶Æ®Æù, ³ëÆ®ºÏ, ÄÄÇ»ÅÍÀÇ »ç¿ë·®ÀÌ ±âÇϱ޼öÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÁöÇÏöÀ» Ÿº¸¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¼Õ¿¡ µé°í º¸Áö ¾Ê´Â »ç¶÷À» ã±â°¡ ´õ ½¬¿öÁ³°í, ³ëÆ®ºÏÀ̳ª ÄÄÇ»Å͸¦ Çϱâ À§ÇØ Àå½Ã°£ Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ¼ ÀÏÀ» Çϰųª °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ÀÏÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏ»óÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·Î ÀÎÇØ ¸ñ°ú Ç㸮ÀÇ ÅëÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¸ñÀÇ ÅëÁõÀº µÎÅë°ú ¿¬°áµÇ¾î ¸¸¼ºÀûÀÎ µÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. µÎÅëÀº ¶ÇÇÑ ºÒ¸éÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿¬°áÀÌ µÇ¾î ¼ö¸éÀÇ ºÒ·®À¸·Î ÀÎÇØ Çö´ëÀεéÀº ¸¸¼ºÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Ç㸮ÀÇ ÅëÁõÀº °á±¹ µð½ºÅ©(ÀÇÇиí Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ)¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é¼ Ç㸮¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í ºñ¼ö¼ú·Î ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áÀÇÇÐÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¼ö¿ä°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù Áõ°¡ÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù. ±âÁ¸ ħ°ú ¶ä, ÇѾàÀ» ÅëÇÑ Ä¡·á¿¡ ´õÇØ Ã¼Çü±³Á¤À» ÅëÇÑ Ã´Ãß±³Á¤ÀÌ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù Áß¿äÇØÁø ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù.
|
¡ã ÀÎÅͳÝÀÇ ¹ß´ÞÀº ¸ñ°ú Ç㸮ÀÇ ÅëÁõ ÁúȯÀ» ±ÞÁõÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. pixbay.com |
¡Ü ¾Øµå·ç Å×ÀÏ·¯ ½ºÆ¿(Andrew Taylor Still) Àǻ翡 ÀÇÇØ 1874³â â½ÃµÈ 140³â ¿ª»ç¸¦ Áö´Ñ µµ¼ö(Óùâ¢) ÀÇÇÐÀÇ »Ñ¸®Çй®ÀÎ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÀÇÇÐ(Osteopathic Medicine) Áï, Á¤°ñÀÇÇÐ(ïÚÍéì¢ùÊ)¿¡ ´ëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ¿© ´Þ¶ó
¡å ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô »À(Osteo)¿Í Áúº´(Pathic)À» ÇÕÄ£ ÀÇ·á¿ë¾î·Î »À¿¡ °ü·ÃµÈ ÁúȯÀ» ¼ö±â(â¢Ðü)¿ä¹ýÀ¸·Î ±³Á¤ÇÏ´Â Á¤°ñÀÇÇÐÀÔ´Ï´Ù. 1800³â´ë ¹Ì±¹Àº Áúº´À¸·Î ÀÎÇؼ »ç¸ÁÇϴ ȯÀÚ ¼ö¿¡ ºñÇØ ¼ö¼ú°ú ¾àÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÑ ½Ã´ë¿´½À´Ï´Ù. »ç½Ç ÀÌ ºÎºÐÀº ¿ì¸® ½Ã´ë¿¡µµ ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹ÀÎ »ç¸Á·ü 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾à¹°ÀÇ ¿À³²¿ë ¾ö¿¬ÇÑ Çö½ÇÀº ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾Øµå·ù Å×ÀÏ·¯ ½ºÆ¿(Andrew Taylor Still, 1828-1917)´Â ³²ºÏÀüÀï´ç½Ã ¿¬ÇÕ±ºÀÇ ¿Ü°úÀǻ翴À¸¸ç, ô¼ö¼ö¸·¿°¿¡¼ ¼¼¸íÀÇ ÀÚ½ÄÀ» ±¸Çس»Áö ¸øÇÑ ´ç½ÃÀÇ ÀÇ·áÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ´ë¾ÈÀ¸·Î Á¤°ñ¿ä¹ýÀ» °³Ã´Çß´ø °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Øµå·ù Å×ÀÏ·¯ ½ºÆ¿Àº ³²ºÏ ÀüÀï Çdz±æ¿¡ ÀüÀïÀ¸·Î ¿©±âÀú±â Èð¾îÁø ½Ãü¸¦ ¹ã¸¶´Ù Çغθ¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß ±×´Â ÀÎüÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ ±¸Á¶¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀÎüÀÇ °¢°¢ÀÇ ±¸Á¶¹°ÀÌ ¸ð¿© ÇϳªÀÇ ¸öÀ» Çü¼ºÇÏ°í, ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ±¸Á¶°¡ ³»ºÎ Àå±â¸¦ º¸È£ÇÏ°í, ½Å°æ°ú Ç÷°ü°ú ÀÓÆļ±ÀÌ ¿Â¸ö Àüü¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ÅëÂûÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾Øµå·ù Å×ÀÏ·¯ ½ºÆ¿Àº Àΰ£ ½º½º·ÎÀÇ Ä¡À¯·ÂÀ» °íÃë½ÃŲ´Ù¸é ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°ÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ Àΰ£ ½º½º·Î Ä¡À¯ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾ú°í ½ÇÁö·Î À̸¦ ȯÀÚ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Áõ¸íÇØ º¸¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ °æÇèÀ» ÅëÇØ ½ºÆ¿Àº ȯÀÚÀÇ Áõ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ±¹¼ÒÀû Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ÀüÀÎÀû Ä¡·áÀÇ Á߿伺À» °£ÆÄÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ °³³äÀÌ Á¤°ñ ÀÇÇÐÀÇ ¸ðÅÂÀÌÀÚ »Ñ¸®°¡ µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
¡ã üÇüÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº Áõ»óµéÀÌ ¹ßº´ÇÑ´Ù. º´ÀÇ¿ø¿¡¼ ¿ª·ù¼º½Äµµ¿°, À§Àå¿°À¸·Î Áø´ÜµÇ´Â ÁúȯÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽø¦ ÅëÇÑ Ã¼Çü ±³Á¤À» ÅëÇØ °£´ÜÈ÷ ÇØ°áµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. |
¡Ü ¿µ±¹ÀÇ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÀÇÇдëÇÐÀº ¿µ±¹ ¿Õ½ÇÀÌ ÈÄ¿øÇÏ°í Á¤ºÎ°¡ ÀÎÁõÇϴ‘´ëü-º¸¿Ï’ÀÇ ÅëÇÕÀÇÇÐÀÇ ´ë¸í»ç·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥?
¡å ¾Øµå·ù Å×ÀÏ·¯ ½ºÆ¿ÀÇ Á¦ÀÚÀÎ ¸®Æ²Á¸Àº ¿µ±¹À¸·Î °Ç³Ê¿Í ÇöÀçÀÇ UCO(University College of Osteopathy)¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿´°í ±× ÈÄ Á¦Àڵ鿡 ÀÇÇØ ¿µ±¹³» 8°³±³°¡ ¼³¸³µÇ¾ú°í ¿µ¿¬¹æÀ» ÅëÇØ Àü¼¼°è(ij³ª´Ù, È£ÁÖ, ´ºÁú·£µå ¹× À¯·´Àü¿ª)·Î ÆÛÁ®³ª°¬À¸¸ç, WHO¿¡ ÀÇÇØ °ø½Ä ÀÎÁõµÈ ¼ö±â(µµ¼ö) Ä¡·á·Î¼ ÀÇÇаèÀÇ Áß¿äÇÑ ÇÑ ÃàÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
UCO´Â ´ÙÀֳ̾ª ¿Õ¼¼ÀÚºñ°¡ ÈÄ¿øÇÏ´Ù°¡ ÇöÀç´Â ¿¤¸®ÀÚº£½º 2¼¼ÀÇ À¯ÀÏÇÑ µþÀÎ ÇÁ¸°¼¼½º ¾Ø(Princess Ann)ÀÌ ÈÄ¿øÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å³â Á¹¾÷ÀÚµéÀº ±×³à¿¡°Ô¼ Á¹¾÷ÀåÀ» ¼ö¿©¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Õ½Ç¿¡¼ ÀÎÁõÇÏ°í ÈÄ¿øÇÏ´Â ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô ¿µ±¹ÀÇ ±¹°¡ ÀÇ·á ¼ºñ½ºÀÎ NHS(National Health Service)ÀÇ ÀÇ»çµé°ú ´õºÒ¾î ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¿µ±¹¿¡¼´Â 1Â÷ÀÇ·áÀÇ ¾ÆÁÖ Å« ÃàÀ» ´ã´çÇÏ°í Àִµ¥ ÀÌ´Â ¿µ±¹ÀÇ Æ¯¼öÇÑ ÀÇ·á»óȲ°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àϼ± ÀÇ»çµéÀº ȯÀÚ ÇÑ¸í ´ç Áø·á¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼ ¿ÀÁø°ú Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ³õÄ¡´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇ·á°ø¹éÀ» ¾ÆÁÖ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Þ¿ì´Â °ÍÀÌ ¿µ±¹ ³»ÀÇ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÃÀÇ Áß¿äÇÑ À§Ä¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÃÊÁøȯÀÚ ±âÁØ 1¸í´ç ÃÖ¼Ò 30ºÐÀ» Áø·á¸¦ º¸¸é¼ ȯÀÚÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ »óŸ¦ ÆľÇÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼µµ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ´ÚÅÍ´Â ÀÇ·áÀÎÀÇ ÁöÀ§¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¿Ü ³ª¶ó¿¡¼µµ µ¶¸³µÈ ÀÇ·áÁ÷±ºÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹ÀÇ Ãß³ª´Â »ç½Ç ±¹³»¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é °ÅÀÇ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ¼ö±âÄ¡·áÀÌÁö¸¸ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô Àü ¼¼°è¿¡¼ °ø½ÄÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â ¼ö±â(µµ¼ö)Ä¡·áÀÇ ´ë¸í»ç¶ó ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
¡ã ÀúÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â ´ëÇѹα¹ 1È£ ¿µ±¹ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÇÑÀÇ»ç·Î¼ Ä¿¸®Å§·³À» Á÷Á¢ ±¹³» ÇÑÀÇ´ë±³¿¡ À̽ÄÇÏ¿© Çлý ¶§ºÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ ¼ö±âÄ¡·áÀÇ ÇÑ ¿µ¿ªÀ» ÇÑÀÇ»çµéÀÌ ´ã´çÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. |
¡Ü ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÿ¡ ´ëÇØ Çѱ¹ÀÇ µ¶Àڵ鿡°Ô ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿© ´Þ¶ó. ±×¸®°í ¾Æ¿ï·¯ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÀÇÇаú Çö´ëÀÎÀÇ º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ Áúº´ÀÇ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°ÅµéÀ» µé·Á ´Þ¶ó.
¡å À§¿¡¼µµ ¼³¸íÇßµíÀÌ Ã¼ÇüÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº Áõ»óµéÀÌ ¹ßº´ÇÕ´Ï´Ù. ¸î °¡Áö ¿¹¸¦ µéÀÚ¸é Àå½Ã°£ÀÇ ½º¸¶Æ®Æù ³ëÆ®ºÏ »ç¿ëÀÌ ¸ñÀÇ ÀÏÀÚ¸ñÈ °ÅºÏ¸ñȸ¦ À¯¹ßÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ñÀÇ ÅëÁõ ¹× µÎÅëÀ» ¹ß»ý½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ±³Á¤ ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¸î ³âÀ̳ª µÈ ¸¸¼ºÈµÈ µÎÅë ¹× ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ» ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¿¹·Î´Â µîÀÌ ±Á°Å³ª ÀÏÀÚÀÎ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì À§ÀåÀå¾Ö¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. º´ÀÇ¿ø¿¡¼ ¿ª·ù¼º½Äµµ¿°, À§Àå¿°À¸·Î Áø´ÜµÇ´Â ÁúȯÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽø¦ ÅëÇÑ Ã¼Çü ±³Á¤À» ÅëÇØ °£´ÜÈ÷ ÇØ°áµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¡Ü Çѱ¹¿¡¼ÀÇ Ãß³ª¿ä¹ý(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·ºÆ½)°ú ‘À¯»çÁ¡°ú »óÀÌÁ¡ º¸¿ÏÁ¡’µîÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿© ´Þ¶ó.
¡å ÇÊÀÚµµ À¯ÇÐÀ» °¡±â Àü¿¡ Çѱ¹¿¡¼ °¡Àå À¯¸íÇÑ Ã´Ãß±³Á¤Çѹ溴¿ø¿¡¼ Ãß³ª¿ä¹ý(õÏÑÚèþÛö)À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ãß³ª¿ä¹ýÀº Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·ºÆ½(chiropractic)ÀÇ À§ÇèÇÏÁö ¾ÊÀº Ä¡·á ±â¼úÀ» ¸¹ÀÌ Àû¿ëÇÏ¿´´Ù°í´Â Çϳª ¿©ÀüÈ÷ ½Ã¼úÀÚ ¹× ȯÀÚ¿¡°Ô ºÎ´ã½º·¯¿î ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·á Å×Å©´Ð ÀûÀ¸·Î Á¶±ÝÀº °ÇÏ°Ô ½Ã¼úµÇ´Â ºÎºÐµµ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Ãß³ª¿ä¹ý(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·ºÆ½)ÀÌ Ã´Ãß ¹× »ÀÀÇ ±³Á¤¿¡ Á¶±Ý ´õ ¹æÁ¡À» Âï°í ÀÖ´Ù¸é, ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô ôÃß ¹× »ÀÀÇ ±³Á¤µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ À̸¦ ºÙÀâ°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±ÕÇü¿¡ ´õ ¹æÁ¡À» ÂïÀ¸¸é¼ Àü½ÅÀÇ À¯±âÀûÀÎ È帧¿¡ ´õ ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö±â(µµ¼ö)Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µéÀÚ¸é ÆȲÞÄ¡³ª ¼Õ¸ñ, ¾î±ú °üÀýÀÇ ÅëÁõÀº °ß°©°ñ(̷ˤÍé, scapula) ¹× ÈäÃß(µî»À)ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¶§·Á¾ß ¶ª¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Å״Ͻº¿¤º¸, ÀÏ¸í ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀÎ ¼ö±Ù°üÁõÈıº(carpal tunnel syndrome), ¿À½Ê°ß(frozen shoulder) Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ °ß°©°ñ°ú ÈäÃßÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ´Ã¸®´Â Ä¡·á°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß Çϴµ¥, À̸¦ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÿ¡¼´Â ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÕ´Ï´Ù.
|
¡ã ȯÀÚÀÇ Áõ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ±¹¼ÒÀû Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ÀüÀÎÀû Ä¡·áÀÇ Á߿伺, ¹Ù·Î ÀÌ °³³äÀÌ Á¤°ñ ÀÇÇÐÀÇ ¸ðÅÂÀÌÀÚ »Ñ¸®°¡ µÇ¾ú´Ù. pixbay.com |
¡Ü ¼¼ÁßÇÑÀÇ¿øÀº ÅΰüÀý¿ä¹ýÀ» Á¤ÅëÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿© ¿Â °ÍÀ» ¾Ë°í Àִµ¥? ¿©±â¿¡ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ġ·á¿ä¹ýÀÌ Àû¿ëµÇ¸é¼ ȯÀÚ Ä¡·á¿Í ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù µé¾ú´Ù.
¡å ÅΰüÀý Àå¾Ö¿Í °ü·ÃµÈ ±â´ÉÀû ³úôÁÖ¿ä¹ý(FCST)Àº õ¾ÈÀÇ ÀÌ¿µÁØÇÑÀÇ¿øÀÇ ÀÌ¿µÁعڻç´ÔÀÌ Ã¢¾ÈÇϽŠÀÇÇÐÀÔ´Ï´Ù. ÅÎ(ÇϾÇ)ÀÇ Æ²¾îÁüÀÌ ¸ñ»À(°æÃß1, 2¹ø)ÀÇ È¸ÀüÁ¦ÇÑ ¹× ±â¿ï¾îÁüÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ´¸²ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ´¸²Àº °á±¹ ½Å°æ°è¸¦ ±³¶õÇÏ¸é¼ ³úÇϼöü¿¡µµ ¿µÇâÀ» Á༠¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¿øÀÎ ºÒ¸íÀÇ ¸¹Àº ÁúȯµéÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. º´ÀÇ¿ø¿¡¼ Áø´ÜÀÌ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ȯÀÚ´Â ºÒÆíÇÔÀ̳ª ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¹Àº ÁúȯµéÀÌ ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ Ä¡·áµÇ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ä¹ýÀ» ´ë±¸¿¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÑ °ÍÀÌ ÀúÈñ ¼¼ÁßÇÑÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô ÀÌ·± ºÎºÐ¿¡ ÀÖ¾î °üÀý±ÕÇü¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇϸé ÆÄ»ý È¿°ú´Â Á¤¸» ¾î¸¶¾î¸¶ÇÕ´Ï´Ù. ÃʵîÇб³ 5Çг⠳²ÇлýÀÎ °û¤·¤·±ºÀº ¾î¸°³ªÀÌ¿¡ Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¼ö¼úµµ ÇÒ ¼ö ¾ø°í ±×³É ¹öÅß¾ß ÇÑ´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ÁÖ»ç¿ä¹ý ¹× ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
³»¿ø½Ã Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)¹× ƽ(tic disorder, ¸ñÀû ¾øÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â °©ÀÛ½º·± µ¿ÀÛÀ̳ª À½¼ºÀ» ÁöĪ) Àå¾Öµµ ÀǽÉÀÌ µÇ´Â »óȲ¿¡¼ ÅΰüÀý ±ÕÇü¿ä¹ý ¹× ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ¼ö±â(µµ¼ö)Ä¡·á º´ÇàÀ» ±ÇÀ¯ÇÏ¿´°í, Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÅëÁõ ¹× ´Ù¸®Àú¸²ÀÇ °¨¼Ò´Â ¹°·Ð ƽÁõ»ó ¹× »ê¸¸ÇÔµµ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù.
¡Ü ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ¿ä¹ýÀº ÀÇÇаèÀÇ ÃÖ°í±ÇÀ§Áö NEJM(New England Journal of Medicine)¿¡¼µµ ±× Ä¡·á È¿°úÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÀÔÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹¿¡¼µµ ´ëÇÑ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÃÇÐȸ°¡ ¼³¸³µÇ¸é¼ ±¹³» ¿¬±¸¿¡¼µµ °ý¸ñÇÒ ¼º°ú¸¦ ³»°í Àִµ¥?
¡å ÀÌ¹Ì Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁõµÈ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽô ±¹³»¿¡´Â ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ôÃ߽ŰæÃß³ªÀÇÇÐȸµµ ÃÖ±Ù ¹Ì½Ã°ÇÁÖ¸³´ëÇаú MOU¸¦ ¸Î°í ÇÑÀÇ»çµéÀÇ ¿¬¼ö¸¦ ÅëÇØ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ġ·á ±â¹ýÀ» ±¹³»¿¡ Àü¼öÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸î ´Þ°£ÀÇ ¿¬¼ö·Î´Â ±× ÁøÁ¤ÇÑ ¿ø¸®¸¦ üµæÇϱ⿡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÇÑ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÃÇÐȸÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ·áÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ ¹°¸®Ä¡·á»ç, ¿îµ¿Ä¡·á»ç, ¹Ýº¹µÈ µ¿ÀÛÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÇʶóÅ×½º(pilates)°»ç, ¿ä°¡°»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ¾î ¾Æ¹«·¡µµ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù°í º¸±â¿¡´Â ¾î·Á¿î ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Àúó·³ ¸î ³â°£ÀÇ À¯ÇÐÀ» Á÷Á¢ °¡±â¿¡´Â Çö½ÇÀÇ »óȲ ÀÚü°¡ ³ì·ÏÄ¡ ¾ÊÀº Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀúÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â Á¦°¡ Á¹¾÷ÇÑ UCOÀÇ Ä¿¸®Å§·³À» Á÷Á¢ ±¹³» ÇÑÀÇ´ë±³¿¡ À̽ÄÇÏ¿© Çлý ¶§ºÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ ¼ö±âÄ¡·áÀÇ ÇÑ ¿µ¿ªÀ» ÇÑÀÇ»çµéÀÌ ´ã´çÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇѹα¹ 1È£ ¿µ±¹ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÇÑÀÇ»ç·Î¼ ÀÌ ºÎºÐÀº Á¦°Ô Áö¿öÁø Àǹ«¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ü ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°ÀÇ °Å½ÃÀû ´ã·ÐÀΑȣ¸£¸ó ºÒ±ÕÇü’°ú Çö´ëÀÇÇÐÀÇ °¡Àå Å« Æ®·»µåÀÎ ‘Àå³»¼¼±ÕÃÑ’ Ä¡·á¿ä¹ý¿¡µµ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í °è½Ã´Ù°í µé¾ú´Ù.
¡å È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü ¹× Àå³»¼¼±ÕÃÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀº °ú°Å ¹× ÇöÀç¿¡µµ ÇÑÀÇÇп¡¼ ÀÌ¹Ì ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëÇѹα¹ÀÇ Çö½Ç»ó ±¹¹Î°Ç°º¸Çè¿¡¼ ÇѹæÀÌ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ºñÀ²ÀÌ 3.5%¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â »óȲ¿¡¼ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀº ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ÇÇÇظ¦ º¸°í ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
±â½Ç, Ä¡·á¾àÀÎ ÇѾàÀº ±× Å»ýºÎÅÍ »ý¾àÀÔ´Ï´Ù. ±¹Á¦ÀûÀÎ Á¦¾àȸ»çµéÀÌ »ý¾à¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ½Ã»ç ÇÏ´Â ¹Ù°¡ Å©´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¸î õ³â¿¡ °ÉÄ£ °ËÁõµÈ ¿ì¸® °íÀ¯ÀÇ ÇÑ¹æ ½ÃÀåÀ» ÀÌ´ë·Î Æ÷±âÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ġ·á¸¦ ÅëÇØ Ã´ÃßÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÜÀ¸·Î½á ³»ºÐºñ°è È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÈ£¸¦ ȸº¹½ÃÅ°°í, Àå³»¼¼±ÕÃÑÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¸®ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ³»Àå±â Ä¡·á¸¦ ÅëÇÑ ¼ÒÀå ´ëÀåÀÇ ±â´Éȸº¹À» ²ÒÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â ÇѾàÀ» ó¹æÇÔÀ¸·Î½á ³»¿ÜÀûÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼¼ÁßÇÑÀÇ¿øÀÌ ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü Ãâ»êÀ²ÀÌ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ Çö½Ç¿¡¼ ÇÑ ¿øÀå²²¼´Â‘¿¹ºñ¸¾ Ŭ¸®´Ð ƯÈÁø·á’¿¡µµ ³²´Ù¸¥ ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÌ°í °è½Åµ¥?
¡å Ãâ»êÀ²ÀÇ ÇöÀúÇÑ °¨¼Ò·Î OECD ±¹°¡ Áß À¯ÀÏÇÏ°Ô Ãâ»êÀ² 1¸íµµ ü µÇÁö ¾ÊÀº ¿À¸íÀ» ¾²°í ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ Çö½Ç¿¡¼ ÀÇ·áÀÎÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î½á ¿¹ºñ ¸¾µéÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¾î·Á¿ò¿¡ °ø°¨ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 4»ì ¾Æµé°ú ¿ÃÇØ 11¿ù Ãâ»êÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ¾ÆºüÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ÀÓ»êºÎµéÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ´©±¸º¸´Ùµµ Àß ¾Ë°í Àֱ⿡ ¿¹ºñ ¾ö¸¶ÀÇ °íÅëÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´ú¾îÁÖ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ÀӽŠÁß Ã¼ÇüÀÇ º¯È·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº ÀÓ»êºÎµéÀÌ °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â°Ô »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼ÓÀÇ ¾Æ±â¸¦ À§ÇØ °¨±â¾à Çϳª ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â °Ô Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ç㸮 ¹× °ñ¹ÝºÎÀÇ ÅëÁõÀº ÇʼöÀûÀ¸·Î °ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁö¸¸ ÀÌ ¶ÇÇÑ »ÏÁ·ÇÑ ´ëÃ¥ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽÿ¡¼´Â »ê¸ð ¹× žƿ¡°Ô ÀüÇô ÇØ°¡ °¡Áö ¾Ê°Ô Á¶·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿µ±¹ÀÇ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ÀÇÇдëÇп¡¼´Â Ãâ»ê ÀüÈÄÀÇ ¾ö¸¶µéÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹«·á·Î ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼ÁßÇÑÀÇ¿ø¿¡¼µµ ¿¹ºñ ¸¾µé¿¡°Ô ¾çÁúÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ´ëÇѹα¹ Ãâ»êÀ² Áõ°¡¿¡ ÇÑ ºÎºÐÀ» ´ã´çÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ±×Àü¿¡ ÀÌ ÀÎÅͺ並 ÅëÇØ ¸¹Àº »ê¸ðµé¿¡°Ô ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¿À½ºÅ׿ÀÆĽø¦ ¾Ë¸®´Â °ÍÀÌ ÀÏÂ÷Àû ¸ñÇ¥À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
|
¡ã ¿¹ºñ ¸¾µé¿¡°Ô ¾çÁúÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ´ëÇѹα¹ Ãâ»êÀ² Áõ°¡¿¡ ÇÑ ºÎºÐÀ» ´ã´çÇÏ°í ½Í´Ù. |
¡Ü ´ë¸éÁú·á¿¡ ÀÖ¾î ±ä ½Ã°£À» °®°í ȯÀÚÀÇ ³»¸é°ú ¿ÜºÎÀÇ ¾çÂÊÀ» µÎ·ç »ìÇÇ¸é¼ ¸ÂÃãÇü Áø·á¿¡ ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÌ°í °è½Ã´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù.
¡å ¾Õ¼ ¸»¾¸µå·ÈµíÀÌ ¿µ±¹¸¸ÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ·áü°è´Â ´Þ¶óµµ Àǻ簡 ȯÀÚ ÇÑ ¸í´ç ´ëÈ ¹× Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ ´ëÇѹα¹, ¿µ±¹ ¸ðµÎÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿µ±¹¿¡¼ °øºÎÇÏ¸é¼ °¡Àå °í¹ÎÇß´ø ºÎºÐÀÌ ¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ġ·á¸¦ ¾î¶»°Ô Çѱ¹ÀÇ Çö½Ç¿¡ Á¢¸ñÇÒ±î ¿´½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷µµ Ãß³ª¿ä¹ýÀÌ 2019³â 4¿ù 8ÀϺηΠ±¹¹Î°Ç°º¸Çè¿¡ Àû¿ëÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ȯÀںеéÀÇ ºñ¿ëÀûÀÎ ºÎ´ãÀÌ Àû¾îÁø ÆÝÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾Æ½¬¿î Á¡µµ ¸¹½À´Ï´Ù. Ä¡·á¿¡ 1³â¿¡ 20ȸ Á¦ÇÑÀº Á¤¸» ¸»µµ ¾È µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ ÀÌ»ó°ú Çö½ÇÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶È½ÃÄÑ Áø·áÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊÁøȯÀÚ ³»¿ø½Ã ¿¹Áø½Ã°£ ÃÖ¼Ò 30ºÐ, ÃÖ¼Ò Ä¡·á½Ã°£À» 10-15ºÐ(¿À½ºÅ׿ÀÆĽà ¼ö±âÄ¡·á)À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ·ç¿¡ ȯÀÚ¸¦ ÃÖ´ë 40¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿µ±¹¿¡¼ÀÇ Ä¡·á ½Ã°£¿¡ ºñÇÒ ¹Ù´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿©Å¸ ÇÑÀÇ¿ø ¹× Çѹ溴¿ø¿¡ ºñÇÑ´Ù¸é Á¤¸»ÀÌÁö ¾öû³ ½Ã°£À» Åõ¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÀÚºÎÇÕ´Ï´Ù.